Makanan yang perlu di elakkan ketika misi menurunkan berat badan.
- Makanan yang proses seperti fisball,hotdog,bueger ramli ,daging burger dan pelbagai lagi.
- Makanan yang bergoreng berulangkali,bergoreng deep fry,bergoreng terlalu lama.
- Makanan yang punyai serbuk perasa tiruan serta perasa tiruan yang membahayakan.
- Makanan berlemak tinggi,berlemak tepu atau apa sahaja yang membebankan sistem pemghadaman.
- Makanan berkalori tinggi,manis terlampau,masin terlampau serta pedas terlampau.
- Makanan segera adalah perlu di elakkan.
- air berkabonat serta punyai kadar gula yang tinggi.
- Makanan yang lambat di hadam seperti daging merah,kekacang yang keras..
- Segala makanan di awet serta di jeruk.
- Makanan express serta hipster
0 comments:
Post a Comment